.....toen was er even geen doel.
Woensdag 09-04: vandaag(net als de rest van de week) een lang werkdag van 7.30-17.30. Gauw eten en lopen. Aan het begin gewoon meegedaan. Aan het eind toch wel veel last van mijn voet. Daarom de laatste tempo loopjes met mede lopers wat rustiger gelopen.
Donderdag 10-04: overleg gehad met een collega en die heeft de voet gemanipuleerd, nu hopen dat het werkt. Zowel lichamelijk als in het hoofd de hele week eigenlijk al erg moe. 's avonds de schoenen aan gedaan met het idee dat het opfrist. Dit is één van de weinige keren dat ik halve wegen bedenk dat ik eigenlijk te moe ben om te lopen. Na het lopen nog een artikeltje voor de studie doorgenomen en naar bed. Volgende ochtend namelijk alweer om 7uur beginnen op het werk.
Zaterdag 12-04: Vandaag afgesproken om een duurloop van 20km. te doen. Omdat ik graag wat meer doe van tevoren al een paar kilometers gelopen. Maar eigenlijk net als de rest van de week is er geen puf en loopt het zwaar. Ook de voet werkt nog niet mee. Mmm misschien toch tijd voor een 'pauze'.
zondag 13-04: Vandaag interval loopje. Korte stukjes snel en kilometer loopjes gewoon lekker doorlopen. Nadat ik de warming-up gedaan heb gaat het eigenlijk best redelijk. De voet is op een andere plek iets gevoelig maar niet zo als gisteren. Vandaag dan ook andere schoenen en zooltjes aan.
Zo het hoofd weer fris dus maar weer even studeren. Komende week hopelijk iets rustiger dan vorige week zodat ik hopelijk iets meer rust heb en even wat bij kan komen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten