Zoals verwacht weinig sport deze week.
Dinsdag op de baan getraint. 1000metertjes. Ze gingen voor mij hard zat. De knie speelt op en met te hard lopen wordt hij gevoelig. Woensdag is hij dan ook extreem gevoelig. Wandelen gaat prima, maar aanraking is niet aan te raden. In de avond daarom nog maar even gefietst.
Op donderdag de hele dag werk. Pas na 22.10uur moe op de bank. Vrijdag studie en daarna ineens een etentje dus ook geen sport.
Zaterdagavond na een dag studie in Amersfoort dan toch nog maar een interval training. Het is koud, ik ben koud en ik heb weinig zin.De knie is rustiger dus dat gaat prima. Na de training maakt het voldane gevoel de tegenzin weer dubbel en dwars goed. Dat is waarvoor we het doen!
Zondag had ik moeite met kiezen tussen de combi lopen-mountainbiken of alleen lopen. Uiteindelijk alleen gaan lopen. Het regende wat, was koud en ik had geen zin in vieze kleding. Dus te voet naar Havelte, daar wat cross training en daarna terug. Een kleine 20km. Eigenlijk ging het best goed. Te veel aanzetten is pijnlijk in de knie maar verder(als we het weer buiten beschouwing laten) weinig te klagen.
Wel erg vermoeiende week gehad. Nu is echt alle drukte weer begonnen. De komende weken wordt weer aanpoten. Eigenlijk wordt het alweer tijd voor voorjaar. Maar volgens de weerberichten krijgen we komende week vorst. Ik ben benieuwd. Hopelijk valt het mee, maar we zullen het zien, we kunnen het niet veranderen. En wintersweer kan ook erg mooi zijn.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten