Op maandag avond rustig weer een paar kilometer gedribbeld en gelopen. Tot ongeveer 10 km/u gedurende een half uur gaat aardig goed. Dus woensdag maar weer met de training mee gedaan. Het begin ging prima maar na 30 รก 45 min. werd de knie iets gevoelig. Rustig de training afgemaakt en toch best lekker gelopen achter in de groep.
Donderdag de fiets maar weer gepakt aangezien er een studie weekend aankwam en ik dit keer niet kon hardlopen tussendoor. Dit zou ik zaterdagavond weer proberen.
Echter op zaterdag avond regende het buiten net zo hard als onder mijn douche als die aan is dus besloten om zondag morgen met de loopgroep te gaan trainen in Norg. Erg leuk en lekker gelopen. Veel andere mensen gezien van de loopgroep en wederom rustig aan. Het laatste half uur was de knie iets gevoelig maar voor de rest gaan deze heuveltjes prima. Toch een lekker gevoel als ik dan weer thuis ben dat zo'n training opzich met kalmte lukt. De cross in Norg die komt te snel. Maar langzaam wordt het vizier weer gericht op misschien Peize?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten